Тренажеры для пресса

Тренажеры для пресса

Держать себя в форме мечтают женщины и мужчины любого возраста. Не у каждого из них хватает сил и времени посещать тренажерный зал или бассейн. Заставить себя совершать утренние пробежки способны единицы. С приходом тепла все мы мечтаем о подтянутой фигуре и идеальном прессе. Как выйти из ситуации? Решить проблему помогут тренажеры для пресса. Разнообразие видов и модификаций позволяет каждому подобрать оптимальный вариант.

Тренажер для пресса: как сделать правильный выбор?

Разобраться в приспособлениях для создания хорошей фигуры достаточно сложно. Современные фитнес-тренеры рекомендуют использовать такие тренажеры:

1. Скамья (доска) для пресса. Вероятно, на создание модели разработчиков вдохновили школьные уроки физкультуры. Вспомнив о сложностях, которые возникали в процессе выполнения упражнения, они создали приспособления, рассчитанные на любой вкус и бюджет. Это могут быть:

• фиксированные или расположенные под углом конструкции;
• изделия, позволяющие регулировать угол наклона;
• модели с изогнутой спинкой;
• профессиональные тренажеры, укомплектованные дополнительными элементами, повышающими эффективность упражнений.

2. Гимнастические ролики. Самое доступное и эффективное приспособление, позволяющее создать красивую осанку и плоский, подтянутый животик. Оно не занимает место в квартире, не требует значительных затрат на приобретение и, благодаря необходимости соблюдения правильного дыхания, стимулирует работу легких и сердца.

3. Комбинированные модели турник-пресс-брусья. Это многофункциональная конструкция, которой отдают предпочтение пользователи, знающие что такое профессиональное занятие фитнесом. В противном случае выполнение упражнений покажется сложным и утомительным. Чтобы с его помощью подкачать пресс, можно выполнять различные виды упражнений (подъем согнутых ног, «ножницы» и другие). Брусья позволяют подкачать не только мышцы живота, но и бедер, рук и спины.

Те, кто в борьбе за идеальную фигуру делают первые шаги, могут попробовать тягу мягкую для скручиваний. Покупателей привлекают простота ее использования и компактные размеры.
Посетителям сайтов, знающим, что такое профессиональный фитнес, интернет-магазины предлагают тренажеры для мышц брюшного пресса и пресса-спины различных модификаций.